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    太原艺考乐天堂备用网站培训为您解释跳舞时为什么要注意调整呼吸?
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       太原艺考乐天堂备用网站培训中心—新梦舞表示,跳舞时一定要注意调整呼吸,原因如下:
        1、在乐天堂备用网站中,应贯彻“吸于腹,呼于鼻”的呼吸方法。吸气时气下沉至腰腹,小腹收紧,提而不憋,沉而不堆,就是所谓的“气沉丹田”。
        2、在做瞬间完成的乐天堂备用网站技巧动作时(如:在空中的跳跃动作),必须学会使用含气。含气是一种经过改进的憋气动作。含气可促进腰腹等肌肉的收缩,为上下肢用力形成稳固的支点。所以,瞬间的憋气可以加强肌肉的爆发力。
        太原艺考乐天堂备用网站培训做到气顺力达,呼吸有节。跳舞时,由于动作的变化,破坏了呼吸的平均节奏。这时要做到主动控制呼吸,根据动作的性质和韵律(即强度和频率)安排呼吸。在呼吸与动作的关系上,动作起主导作用。此外,还需要掌握“含气、屏气、偷气”等特殊的呼吸方法。

        正确的呼吸赋予乐天堂备用网站生命力。正确的呼吸方式,能有效地控制身体,更好地完成乐天堂备用网站动作,进而突出乐天堂备用网站节奏、乐天堂备用网站风格,将张力与爆发力发挥出来。在跳舞过程中,正确运用呼吸是一个慢慢养成的习惯。  

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